تغذیه مناسب مادر و کودک نقش مهمی در حفظ سلامت، رشد جسمی و تکامل ذهنی دارد. دریافت مواد مغذی کافی در دوران بارداری، شیردهی و سالهای نخست زندگی، زمینهساز رشد سالم کودک و تقویت سیستم ایمنی اوست.
همچنین، تغذیه متعادل مادر به حفظ سلامت و توان جسمی او کمک میکند. توجه به نیازهای تغذیهای مادر و کودک میتواند از بسیاری از مشکلات و کمبودهای تغذیهای پیشگیری کرده و پایهای برای داشتن یک زندگی سالم در سالهای آینده فراهم سازد.
