در جریان قاعدگی یا عادت ماهوار رعایت حفظ الصحه شخصی برای سلامت بدن خیلی مهم است؛ اما چگونه بدن خویش را با آب و صابون شستشو نموده و آن را به طور کامل خشک نمائیم؟ در برنامه امروز به حفظ الصحه شخصی در جریان عادت ماهوار پرداختیم. https://radiosarhad.media/wp-content/uploads/2024/08/Barnama-.mp3